Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Ryan Kennelly à 488 kg au couché

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Ryan Kennelly à 488 kg au couché

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Sep 2008 00:45

Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53839
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 14 Sep 2008 12:16

sa vidéo de préparation gratuite
à ne pas manquer surtout le début
http://www.hardcorepowerlifting.com/ind ... =video.htm
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53839
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar tanguyzoulou » 21 Sep 2008 11:34

Gene Rychlak avait le précédent record si je ne m'abuse ? Avec 1010 Lbs, soit 458 kg. Pour faire un petit comparatif par rapport à du travail en série, Ronnie Coleman (8 fois Monsieur Olympia, 135 kg de poids de corps~~) et donc bodybuilder et non powerlifter, pousse 260 kg en série de 5/6 reps. Je ne connais pas son maxi.
Avatar de l’utilisateur
tanguyzoulou
 
Messages: 7
Inscription: 21 Sep 2008 10:18
Localisation: Picardie

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Sep 2008 11:53

Ron, il n'a pas la micro amplitude des power ni leur super t-shirt dans la comparaison est difficile
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53839
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar tanguyzoulou » 21 Sep 2008 12:03

Nutrimuscle-Conseil a écrit:Ron, il n'a pas la micro amplitude des power ni leur super t-shirt dans la comparaison est difficile


Ce n'était pas pour faire une comparaison à titre de perfs, mais surtout mettre l'accent sur les 2 types de pratiques (powerlifting/bodybuilding).

Je ne poste pas ni ne crée pas d' autre topic, mais si quelqu'un peut me rafraichir la mémoire, à l'époque héroique des Scharwzie, Tom Platz, Franco Colombu etc... il y avait un powerlifter connu dans le milieu qui s'appelait " Docteur Fred " je ne sais plus si c'est Watson ou autre. Il avait des perfs intéressantes quoique rien à voir avec maintenant ... Merci. :wink:
Avatar de l’utilisateur
tanguyzoulou
 
Messages: 7
Inscription: 21 Sep 2008 10:18
Localisation: Picardie

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 21 Sep 2008 12:04

Fred Hatfield?
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53839
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar tanguyzoulou » 21 Sep 2008 12:07

Nutrimuscle-Conseil a écrit:Fred Hatfield?


Bravo !!!! C'est bien ça ! Merci :lol:
Avatar de l’utilisateur
tanguyzoulou
 
Messages: 7
Inscription: 21 Sep 2008 10:18
Localisation: Picardie

Messagepar mickk » 8 Oct 2008 19:28

elle set a quoi la cal en bois sur les pecs?
mickk
 
Messages: 152
Inscription: 20 Sep 2008 11:44
Localisation: fécamp

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 8 Oct 2008 19:35

à réduire l'amplitude pour s'habituer progressivement à des poids plus lourd
c'est du partiel
la planche est de plus en plus fine pour arriver à du complet
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53839
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar tanguyzoulou » 8 Oct 2008 19:58

mickk a écrit:a ba la c une compette non ?

c facile enfin plus facile jpence levé plus moi en faisant sa c sur


..... ? Le language SMS est difficile à décrypter..... :(

_________________________

"à réduire l'amplitude pour s'habituer progressivement à des poids plus lourd
c'est du partiel la planche est de plus en plus fine pour arriver à du complet"



Bien sûr... et a un effet sécurisant en plus dans sa partie de plus faible amplitude. Même si les partenaires qui assurent derrière veillent au grain !
Avatar de l’utilisateur
tanguyzoulou
 
Messages: 7
Inscription: 21 Sep 2008 10:18
Localisation: Picardie


Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 7 invités