Bonjour à tous,
Je vais recevoir avec ma commande 3 boites gratuites d'aminomuscle et je vous en remercie.
Je pensais prendre 4 gélules à jeun dès que je me réveille le matin 15min avant mon shaker avoine/whey/dextrose ainsi que 4 gélules au repas du soir pour parfaire le profil d'acides aminés de ce repas "classique", bonne idée ? Ou devrais-je plutôt prendre la deuxième prise avec mon fromage blanc et mes amandes avant d'aller dormir ?
Deuxième question :
Je me réveille spontanément au milieu de la nuit pour aller au wc, est-ce utile de profiter de l'occasion pour prendre un shaker avec 40g de whey bioactive avec de l'eau ?
