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Guide des mouvements de musculation

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Guide des mouvements de musculation

Messagepar OLYBAR » 28 Mai 2010 12:24

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Messagepar audiomaniac » 28 Mai 2010 12:35

Elle en est ou la méthode Delavier 2 ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 28 Mai 2010 12:36

juillet
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Messagepar Persephone » 28 Mai 2010 13:14

De quelle année? :oops:
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Messagepar OLYBAR » 2 Juin 2010 17:05

5éme volet reçu 8)
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Messagepar OLYBAR » 7 Juil 2010 16:54

Le 5éme volet est en vente au Décathlon de Bouc Bel Air 8)
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Messagepar rocky » 7 Juil 2010 21:56

Il est bien ?? donne nous t-on impression ??
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Messagepar OLYBAR » 8 Juil 2010 01:20

Oui plus complet

Il met en relation la morphologie d'une personne et l'exécution de certains mouvements (squat, DC, ...)

Le but étant de prévenir les blessures
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Messagepar raoulito91 » 8 Juil 2010 08:52

et les étirements
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Messagepar tocard » 8 Juil 2010 21:47

oui, quelques mouvements de stretching pour chaques muscles, y compris la coiffe des rotateur

bouquin vraiment bien, qui m a permis de comprendre pourquoi dans certains mouvement je me debrouillais pas mal et pourquoi dans d autre je suis bien mauvais
les explications supplementaire valent le detour
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