Le lait et les boutons..

[steve59]

J'ai remarqué que depuis un moment que le lait (demi écrémé) me donnait des boutons. Est ce que vous êtes dans le même cas? et est ce que vous avez une solution? Merci d'avance

[Persephone]

et est ce que vous avez une solution?

Oui: utiliser une autre boisson.

[steve59]

et est ce que vous avez une solution?

Oui: utiliser une autre boisson.

Solution facile, mais rien ne vaut du lait demi écrémé...

[Longinus]

Ah bon, et pour quelle raison? Les protéines? Non. La vitamine D? Non. Le calcium? Non. Le Lactose? Hum... Les risques sur la santé à consommer trop de produits laitiers? Ah ...

Comme le dit Perséphone, ça te file des boutons, tu changes. Tu n'as qu'une peau mais un grand choix d'alimentation, fut-elle liquide.

[steve59]

Ah bon, et pour quelle raison? Les protéines? Non. La vitamine D? Non. Le calcium? Non. Le Lactose? Hum... Les risques sur la santé à consommer trop de produits laitiers? Ah ...

Comme le dit Perséphone, ça te file des boutons, tu changes. Tu n'as qu'une peau mais un grand choix d'alimentation, fut-elle liquide.

Pas faut, je pensais allé vers le lait de soja, c'est une bonne idée ou pas?

[Alban]

Pas faut, je pensais allé vers le lait de soja, c'est une bonne idée ou pas?

Une bonne idée pour quoi ? Pour devenir une femme ? OUI Sinon, non.

[chibani34]

Pas faut, je pensais allé vers le lait de soja, c'est une bonne idée ou pas?

Une bonne idée pour quoi ? Pour devenir une femme ? OUI Sinon, non.

[steve59]

Proposé moi un alternative alors..

[niTro]

de l'eau...
sinon, c'est bizarre "depuis un moment le lait me donne des boutons..."
du jour au lendemain, j'ai toujours trouvé ca curieux mais je ne suis pas diététicien donc je pose la question également...

[Nah]

Il existe d'autre lait végétal que le soja… Il y a aussi le lait d'avoine, de riz et de quinoa.

[bouch]

Ça dépend quand même d'un facteur déterminant, quand tu dis " rien ne remplace le lait écrémé " dans quel contexte ?
Pour mettre dans le café, boire le matin, apporter du calcium ?

Honnêtement tu peux essayer le lait entier sinon, qui sait, si ca a moins de répercussions sur toi, tu pourra essayer apres du lait demi écrémé..
Sinon si c'est le lait en bouteille de supermarché tu peux te diriger vers une ferme ou une coopérative bio, avec du bon lait directement du producteur..
Ça peut être une solution !!

Sinon, comme dit niTro, tu peux également remplacer le lait par de l'eau, certaines eau sont assez chargées en minéraux (calcium entres autres) et peuvent remplacer avantageusement le lait (pas de lactose, meilleure digestion!!)

ps: quel âge as-tu?

salut.

[steve59]

Bah le lait demi écrémé est le mieux pour prendre des prot a ma connaissance. sinon je bois du lait le matin pour déjeuné avec mes céréales sans sucres, l'après midi avec ma whey et le soir avec ma caseine.je dois boire 1 litre par jour. j'ai 21 ans.

[yann5713]

Bah le lait demi écrémé est le mieux pour prendre des prot a ma connaissance. sinon je bois du lait le matin pour déjeuné avec mes céréales sans sucres, l'après midi avec ma whey et le soir avec ma caseine.je dois boire 1 litre par jour. j'ai 21 ans.

Ca fait trop de lait dans la journée ca.

Prend tes prot a l'eau c'est tout aussi bon.

[bouch]

bah ouais surtout que je sais plus trop qui avait dit que c'etait pas tres bon de mélanger le lait et les proteines.. J'y connais rien du tout mais perso je préfère dans de l'eau ( trop lourd dans du lait je trouve )

[steve59]

je vais essayer la caséine a l'eau, mais pour la prot post entrainement ca va être dur car c'est la egg, et le gout de blanc d'oeuf pas top top..