Le lait et les boutons..

[yann5713]

bah ouais surtout que je sais plus trop qui avait dit que c'etait pas tres bon de mélanger le lait et les proteines.. J'y connais rien du tout mais perso je préfère dans de l'eau ( trop lourd dans du lait je trouve )

Bah déja les produits laitier augmente le risque de cancer si on le consomme a une forte dose.
Ensuite pour la protéine, elle est beaucoup plus digeste a l'eau qu'au lait.
En plus ca fait epaissir la peau..

Ajoute s'y du sucralose pour la eggs, voir en attendant les sirop 0% pour donner 1 peu de gout.

[steve59]

bah ouais surtout que je sais plus trop qui avait dit que c'etait pas tres bon de mélanger le lait et les proteines.. J'y connais rien du tout mais perso je préfère dans de l'eau ( trop lourd dans du lait je trouve )

Bah déja les produits laitier augmente le risque de cancer si on le consomme a une forte dose.
Ensuite pour la protéine, elle est beaucoup plus digeste a l'eau qu'au lait.
En plus ca fait epaissir la peau..

Ajoute s'y du sucralose pour la eggs, voir en attendant les sirop 0% pour donner 1 peu de gout.

Merci du conseil

[niTro]

j'etais comme toi avant : toutes mes prot au lait sinon rien.
Mais apres c'est comme tout, une question d'habitude.
Maintenant je trouve ca mauvais les prot avec du lait (vraiment trop épais, trop écoeurant, trop lourd...)
L'astuce : commence par couper dans tes prot moitié lait moitié eau puis de semaine en semaine tu diminue le lait et augmente l'eau.
Dis toi aussi que pour une quantité de prot équivalente, il faut mettre moins d'eau que ce que tu avais l'habitude de mettre en lait, pour que la consistance soit pas trop liquide et fade.
Moi le lait perso j'aime ca mais j'en prenais bcp trop.
Maintenant, c juste mon bol de nesquik le matin et c tout.

[steve59]

j'ai pris ma caseine avec de l'eau hier soir, et franchement, c'est pas bon!

[Foenix]

En même temps, le but d'une prot, c'est pas d'être bon !

[steve59]

certe mais bon quand même, si c'est pour être écœuré ...

[bouch]

Je pense qu'il y'a pas de secrets, soit tu en bouffe jusqu'a ce que le gout te soit supportable, soit tu mélange avec ce qui te tombe sous la main ( et qui te plait surtout )
Honnêtement y'a moyen de trouver plein de petits trucs..!!
Moi j'ai essayé une recette que j'ai trouvé ici : Goût Naturel
Le beurre de cacahuetes, et franchement ca passe Nickel, avec tout !!
apres il faut essayer, c'est a toi aussi a trouver tes petites recettes!

[RemiP]

Franchement les produits nutrimuscle sont super bon natures .
Si tu n'arrives pas à les boire arrête la muscu mon gars ça va te faire mal .

Tentes de prendre les produits anglais de chez **.**.** nature, et la tu vas voir ce que c'est quelquechose de pas bon .

--------------------------------------------

Edité par l’Administrateur.

Merci de ne pas citer de marques concurrentes.

[Alban]

Proposé moi un alternative alors..

Au lieu d'avoir une attitude passive, tu peux utiliser soit google, soit la fonction recherche sur ce forum.

Dans une autre discussion, Christophe Bonnefont proposait du lait d'amande. Et d'autre parlaient de lait de céréales en général (lait d'épeautre, d'avoine, etc...), lait de riz... par exemple.

Ou sinon, si c'est juste pour diluer une protéine en poudre, ma préférence va à l'eau, avec un peu d'édulcorant (le sucralose est top siç c'est une protéine nutrimuscle non aromatisée.

[Alban]

Sinon, au lieu de l'ait écrémé stérilisé UHT, essaye le lait demi-écrémé (ou entier) microfiltré (au rayon frais). Attention à ne pas confondre avec le lait pasteurisé. Là j'insiste bien : microfiltré.

[steve59]

Franchement les produits nutrimuscle sont super bon natures .
Si tu n'arrives pas à les boire arrête la muscu mon gars ça va te faire mal .

Tentes de prendre les produits anglais de chez **.**.** nature, et la tu vas voir ce que c'est quelquechose de pas bon .

--------------------------------------------

Edité par l’Administrateur.

Merci de ne pas citer de marques concurrentes.

Pour dire ca autant rien dire , ca ne fais pas avancer mon problème.

Merci alban pour tes conseils. J'avais pensé au Lait "sans" lactose, genre "Matin léger". Qu'est que vous en pensez?

[RemiP]

Le gars qui a pas compris qu'on était pas des devin

[steve59]

Le gars qui a pas compris qu'on était pas des devin

Si tu n'as rien a dire sur le sujet de départ, mis a part des réflexions, ne dis rien!

[Persephone]

Sachant que le lactose ne donne pas de boutons, ça ne risque pas d'apporter grand chose. Un meilleur confort digestif peut-être.

[steve59]

Peu-être un surplus de protéine alors?

Voici mon "régime"

Matin : 1 bol de céréale sans sucre, un fromage blanc 0% au fruit.

collation de 10h: soit une protéine de blanc d'œuf post entrainement soit 2 sandwich pain complet+ blanc de poulet, 1 compote si je travail. ( je fais les post)

midi: repas traditionnelle ( volaille, poisson, légume, féculant, le tout sans graisse)

16h: soit une protéine de blanc d'œuf post entrainement soit 2 sandwich pain complet+ blanc de poulet, 1 compote si je travail. ( je fais les post)

Soir: repas traditionnelle ( volaille, poisson, légume, féculant, le tout sans graisse)

Nuit: Caséine

Sachant que je prenais toutes mes protéines au lait.