NUTRIMUSCLE - Choisir entre protimuscle et muscle whey : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Nutrimuscle-Conseils** » 29 Juil 2010 12:44

seb10000 a écrit:jours d entrainement: ou pourrais ajouter ma creapure ?
les jours de repos dois je garder la meme diete?

créapure, avec les repas
les jours sans entraînement, tu peux manger un peu moins

par **seb10000** » 29 Juil 2010 15:35

les jours de repos, dois je prendre creapure, bcaa et protimuscle? et a quel momenT?.merci encore et desole avec toutes ces questions .

par **Nutrimuscle-Conseils** » 29 Juil 2010 18:41

ça dépend de ton budget car même sans entraînement, les muscles sont entrain de récupérer

par **seb10000** » 29 Juil 2010 18:46

les jours de repos que me conseillez vous ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 29 Juil 2010 19:36

moi, je ferai comme les jours d'entraînement sauf en pré- et en post-training

par **chdan** » 29 Juil 2010 20:06

seb10000 a écrit:les jours de repos que me conseillez vous ?

Tu gardes la même diète que les jours de training, sauf que tu supprime la supplémentation autour de l'entrainement (protéines, hydrates,...)

par **seb10000** » 31 Juil 2010 13:55

ok merci bien mais la je m en vais en vacance pendant 2 semaines et apres je rattaque sec avec les produits nutrimuscle ,hate de les tester .merci encore de tout vos renseignements et a bientot et bonne vacance a tous .

par **seb10000** » 3 Aoû 2010 12:15

j aurais aimer savoir dans quoi melanger creapure en poudre pendant les repas

par **chdan** » 3 Aoû 2010 13:28

seb10000 a écrit:j aurais aimer savoir dans quoi melanger creapure en poudre pendant les repas

Tu le prends avec de l'eau tout simplement vu que c'est au cours du repas!
Tu consomme des hydrates et des protéines lors du repas c'est donc tout bon pour améliorer son assimilation.

par **seb10000** » 3 Aoû 2010 13:39

merci beacoup

par **chdan** » 3 Aoû 2010 14:37

seb10000 a écrit:j aurais aimer savoir dans quoi melanger creapure en poudre pendant les repas

Bon choix en poudre.

par **seb10000** » 19 Aoû 2010 14:30

protimuscle fraise un regale c est adopte ,; j aurais aime savoir si a chaque fois que je prend protimuscle dois je l associe avec bcaa en poudre anabolique ou juste avant etapres entrainement merci d avance en sachant que
jours de repos 10h et 16h
10h et avant et apres entrainement

par **Greg** » 20 Aoû 2010 08:33

Moi je n'en prend avec la prot que après : 10gr

par **seb10000** » 20 Aoû 2010 09:26

ok merci pour le conseil

par **willy** » 20 Aoû 2010 10:03

@Greg 10 grammes c'est trop et ça ne sert à rien.
tu prendrais 3 gr après le training, ça suffirait largement.

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