Prendre du muscle sec pour les arts martiaux

[jay]

Bonnjour,

Je souhaiterai acheter des proteines mais je suis un peu perdu je ne sais pas quoi prendre.
Je veux prendre du muscle sec, je pratique les arts martiaux et sports de combats et je m'entraine pratiquement tous les jours.
Je mesure 1,80 pour 77kg.

Pourriez-vous me conseillez?

Merci

Cdlt

[shum94]

Met un titre à ton topic.

La plus polyvalente des proteines, c'est la Protimuscle 4.
Attend confirmation de Nutrimuscle conseil.

[Administrateur]

Bonjour jay et bienvenue sur le forum.

Bonne réponse shum94.

Bien à vous 2.

[Blaze]

Bonjour jay et bienvenue sur le forum.

Bonne réponse shum94.

Bien à vous 2.

Et elle a un excellent goût.
Lorsque j'ai du en prendre juste avant mes entrainements par manque de temps, je ne me sentais pas ballonné ou pâteux.

[jay]

merci pour vos reponse