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Bonjour, j'ai 50 ans je pratique la musculation depuis 2 ans .Je désirerais prendre quelques protéines et autres pour prendre un peux de muscles et éviter les courbatures .quels sont les produits qui peuvent me convenir sachant que j'évite de prendre du poids(80kG) merci?
de même en faisant une recherche sur le forum, avec comme terme créatine et comme intervenant "scientifique" nutrimuscle-conseil
tu auras un nombre important d'études médicales disponibles, avec souvent commentaire à la clé
qui allait déjà dans le sens de l'article cité plus haut, excellent.
par carre » 22 Sep 2010 12:04 
