La muscu est elle nefaste pour moi??

[arnomx63]

salut les gars!!alors je m'explique.........
je pratique le motocross,en championnat de france mx1(450cm3)
arriver a la fin de mes manches(une manche dure 40min plus 2tours),je me retrouve avec les avant bras tetanisés!!plus moyen de tenir ma becane!!!
tout les gens autour de moi me disent de stoper la muscu car soit disant cela vient de la!!certains me disent que mes muscles des avant bras gonfle trop vite,et le souci vien de la,car la circulation ne ce fait pas bien!soit disant!plusieurs pilotes et autre entraineurs me disent que de musclé mes avant bras me ferront encore plus souffrire!!d'autre m'ont parler du syndrome des loges???qu'en penser vous???

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est le problème de la muscu de favoriser la congestion
c'est néfaste pour pas mal de sport

[arnomx63]

que faire alors??eviter les exos qui font travailler les avant bras??le souci c'est que tout mes exos font travailler mes avant bras!!!!DC incliné decliné,poulie haute et basse etc etc!!!!

[arnomx63]

c'est vraiment la mouise la!(excuser du terme)mais ce dimanche a etait plus hard cord que les autres!!!arriver 30min environ,je ne pouvais plus la tenir!!il est vrai que j'ai pousser mon entrainement muscu 9h par semaine sur 6jrs!pour prendre de la force et surtout de l'endurance!!la je suis vraiment perdu,je sais plus quoi faire!!!

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut faire un choix si tu veux être 100% performant dans ta discipline

[arnomx63]

ouais donc en gros stopper la muscu?!on m'as parler que le syndrome des loges se soigner bien,apres operation bien sur!!!
je vais me renseigner cette semaine aupres de vrai specialistes de ce probleme la!!!merci nutrimuscle conseil de vos reponse!!!!

[Nutrimuscle-Conseils]

je ne crois pas que tu en sois là

[Logan]

Bonjour

c'est apparemment un problème courant.

Il y a un bouquin qui traite de ça, pour les pratiquants de moto cross : Arm pump solutions

Arm pump is a severe problem that is faced by many motorcycle racers, especially those who race motocross. Arm Pump Solutions has 62 pages of photos and exercise descriptions that specifically address the problem of arm pump. This book is divided into three sections that cover stretching exercises, dynamic exercises, and strength exercises. Although it is intended for motocross athletes, Arm Pump Solutions would also be useful for those looking to increase their grip strength and muscular endurance in the forearms, wrists, hands, and fingers. Athletes such as rock climbers, tennis players, football players, rugby players, arm wrestlers, etc. would also find the exercises and workouts in this book a beneficial supplement to their regular training programs.

http://www.amazon.com/Arm-Pump-Solution ... 544&sr=1-1

Après, aucune idée de ce que vaut le bouquin

[Administrateur]

Après, aucune idée de ce que vaut le bouquin

$14.97.

[Logan]

Voyons, Administrateur, si c'était le cas, j'aurais écrit

Après, aucune idée de combien vaut le bouquin

et non

Après, aucune idée de ce que vaut le bouquin

[arnomx63]

merci du lien logan je vais voir ce qu'ils disent dedans!

[Administrateur]

Lu trop vite.

Toutes nos confuses, Docteur Logan.

[Logan]

Lu trop vite.

Toutes nos confuses, Docteur Logan.

Vous voyez bien qu'il est urgent que Nutrimuscle propose des Omega 3

[garfield]

+1

Lu trop vite.
Toutes nos confuses, Docteur Logan.

Vous voyez bien qu'il est urgent que Nutrimuscle propose des Omega 3

[arnomx63]

salut les filles!aujourd'hui j'ai vu le medecin de la FFM,j'ai rendez vous dans 15jrs,avec un specialiste a lyon,car a clermont ferrand aucun n'est en mesure de me dire ce qu'il se passe !!bref le toubib ma dit que le symdrone des loges,pouvait arriver a nimporte qu'elle age,et que je pouvais en etre atteint !!il ma dit de ne pas stopper la muscu pour le moment ouff!!!je vous tiendrez au courant des news!!!