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Prise de BCAA

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Messagepar Saïd » 10 Nov 2010 10:41

Je viens de commander des bcaa en poudre. Impossible de les diluer dans l'eau. La poudre fait des petits grumeaux, flotte à la surface, se colle à la paroi du shake.

Y a t-il une technique?
Saïd
 
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Messagepar jordan2b » 10 Nov 2010 12:11

laisse reposer
jordan2b
 
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