Présentation d'une nouvelle recrue

[Anthony7]

Bonsoir à tous, je me présente je m'appelle Anthony, j'ai 21 ans et bien sûr je suis "passionné" de musculation.

Cela fait 4 ans que je pratique la musculation à domicile, pendant 1 an j'ai utilisé les proteines "Mass ****" de ***** mais le résultat c'est montré inexistant!

Pour plus de précisions je mesure 1m82 pour 69 kgs, je suis sec, mes muscles sont très long mais ils sont bien dessinés!
Je recherche un complément alimentaire afin que mes muscles "grossisses" mais restent dessinés!

Je peux manger autant que je veux je ne grossis pas...je ne sais pas si je suis ectomorphe ou mesomorphe...?

Seulement je ne saurais quels produits choisir...proteine ou whey?
D'après les fiches produits, le Musclemasse 4 ou le Musclewhey 4 serait le complément qu'il me faut...mais lequel??

En vous remerciant d'avance pour vos réponses!


NB: je decouvre le site, il est très complet, très instructif et intéressant!

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Edité par l’Administrateur.

Merci de ne pas citer de marques concurrentes.

Bien à vous.

[jordan2b]

Salut Anthony et bienvenu
si tu veux rester sec prend plutôt musclewhey 4 qui contiens principalement de la protein , musclemass contiens des protein des glucide et beaucoup de calorie ce qui va te faire prendre de la graisse , après il va falloir que tu te fasse une bonne diète , la protein ne te servira a rien si ta diète et ton entrainement n'est pas correcte , a sa tu peux rajouter les bcaa anabolique et de la creapure pour un maximum de résultat , voilà j'espère t'avoir aider

[Anthony7]

Merci pour ta réponse très rapide jordan2b!!
Les bcaa anabolique et la creapure ne font-ils pas trop pour un "débutant" comme moi?

[jordan2b]

Ba tu vient de dire que sa faisait 4 ans que tu faisais de la muscu sinon prend que des bcaa

[Anthony7]

Oui cela fait 4 ans, seulement je n'avais utilisé que de la proteine à bas prix, donc je ne connais pas les performances apportés par le Musclewhey ainsi que les bcaa et la creapure!

Je pense commencer par le Musclewhey 4 comme tu me l'a conseillé, et suivant les resultats, je compléterais par les bcaa...

Merci encore pour ta réponse!


@ l'Admin: pardon d'avoir cité des marques dans mon premier poste!

[jordan2b]

Oui voilà fait petit a petit

[Anthony7]

Oui tout à fait je ne vais pas presser les choses.

En tout cas merci pour ton aide, je ne pensais pas avoir de réponses à cette heure!

Je sens que je vais me plaire sur ce forum! Bonne "fin de soirée" à tous!

[jordan2b]

Ya pas d'quoi tu ne peux que te plaire sur ce forum , je dirais plutôt début de matinée hi hi