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Electrostimulation

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Electrostimulation

Messagepar ZenBody » 13 Jan 2011 21:19

Que penses vous de ces appareils ?

Après une séance d entrainement ou en repos ?

De tous ces niveaux


10 Programmes SPORT :
Décrassage, Endurance, Fartlek, Force, Force explosive Hypertrophie/Body building, Potentiation, Récupération active, Résistance, Stretching

3 Programmes FITNESS :
Aérobie, Initiation musculaire, Musculation

8 Programmes ANTIDOULEUR :
Cervicalgie, Dorsalgie, Décontracturant, Endorphinique/Douleur chronique, Lombalgie, Lumbago, TENS sophistiqué/Antidouleur TENS Épicondylite

5 Programmes VASCULAIRE :
Capillarisation, Oxygénation, Jambes lourdes, Lympho-drainage, Prévention crampe

3 Programmes MASSAGE :
Massage relaxant, Massage régénérant, Massage tonique

3 Programmes REHABILITATION :
Amyotrophie, Remusculation, Renforcement

etc....
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Messagepar Alban » 14 Jan 2011 06:21

ZenBody a écrit:Que penses vous de ces appareils ?

Le plus grand bien.

ZenBody a écrit:Après une séance d entrainement ou en repos ?

Avant ou pendant.
J'en fait 2 utilisations : apprentissage moteur avant la séance (ce que j'utilise le plus), et élimination de l'acide entre les séries (assez rarement actuellement).

Pour plus de détails : tu peux chercher sur ce forum ou sur celui là : http://www.SP.org/forums/index.php avec les mots clés apprentissage moteur et électrostimulation.
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Messagepar ZenBody » 14 Jan 2011 12:47

Merci pr tes infos.
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