Machine(s) guidée(s), bien, pas bien??

[le-chouby]

Salut a tous,
j'ai visité hier soir avec ma copine une nouvelle salle qui va ouvrir lundi chez moi,
salle d'une franchise (Urbangym)
Salle très propre et belle (normal c'est neuf lol)

Le prix de 19€ mensuel et les horaires de 6/Minuit 7/7J me plaisent aussi c'est sur!!

Le gars qui m'a fait la visite est celui qui s'occupe de faire les programmes également, et semble connaitre sa partie, un point non négligeable la aussi.

Mais voila, je "m'interroge" car TOUTES les machines sont des machines guidées

Alors du coup, avant de franchir le cap de l'inscription, je me tourne vers vous.....

Quels avantages/inconvénients de ce type de machines pour faire mes exos par apport a des charges libres???

Mieux, moins bien, équivalent????

Merci d'avance

[foufur]

salut a toi parmi les machine guidé il y a sans doute de grand classic comme le buterfly la pouli ect... moi je ne voi aucun probleme et a plus forte raison si tu débute les machine sont tout aussi bien par la suite et selon ton niveau les barre, halthere ect pour des mouvement plus complex! je trouve leurs tarif vraiment interressant par contre car je paye plus du double perso...

[le-chouby]

salut a toi parmi les machine guidé il y a sans doute de grand classic comme le buterfly la pouli ect... moi je ne voi aucun probleme et a plus forte raison si tu débute les machine sont tout aussi bien par la suite et selon ton niveau les barre, halthere ect pour des mouvement plus complex! je trouve leurs tarif vraiment interressant par contre car je paye plus du double perso...

Merci a toi
Le prix de 19€ mois, est justement le fait des machines a guidage, car vu les horaires d'ouverture, avec des machines libres, il fallait un gars (ou une fille) sur la totalité des j/h d'ouverture, du fait des guidées, il évite cela....

C'est ce qu'il m'a expliqué hier

perso, j'ai vu des machines jamais vu avant
Des machines a lombaires inversé avec poids par exemple....
Ou une (j'ai adoré celle la ) a pacs qui ce resserre/:recentre en fin de mouvement .....

Bref cela m'a fort intéressé!!

[le-chouby]

edit/
a pacs qui ce resserre/:recentre en fin de mouvement .....
=
a pecs qui ce resserre/:recentre en fin de mouvement .....

[john42]

il n y a pas du tous d haltères ?

après guidé c est bien mais , moi je prefère travailler en libre je trouve que sa travil mieux le muscle

par contre niveau tarrif ouaih pas chere moi je tourne a 440E par an , mais bon très bonne salle avec un sauna ( mon preferéééééé ^^)

[Tony80350]

a l' haltère sa travail surtout l'équilibre

[Blaze]

Si les machines ne sont pas adaptées à ta morphologie, tu vas + te bousiller qu'autre chose.

[le-chouby]

Si les machines ne sont pas adaptées à ta morphologie, tu vas + te bousiller qu'autre chose.

C'est a dire???

[le-chouby]

il n y a pas du tous d haltères ?

après guidé c est bien mais , moi je prefère travailler en libre je trouve que sa travil mieux le muscle

par contre niveau tarrif ouaih pas chere moi je tourne a 440E par an , mais bon très bonne salle avec un sauna ( mon preferéééééé ^^)

Pas de sauna a ce prix lol
mais la salle et appareils sont classes

[Nutrimuscle-Conseils]

edit/
a pacs qui ce resserre/:recentre en fin de mouvement .....
=
a pecs qui ce resserre/:recentre en fin de mouvement .....

tu as découvert le convergeant

[le-chouby]

tu as découvert le convergeant

ouiaip...
Et..... c'est "bien" le convergeant??

[Silver]

ça dépend

[Blaze]

Si les machines ne sont pas adaptées à ta morphologie, tu vas + te bousiller qu'autre chose.

C'est a dire???

Qu'on est tous différents.

Si tu as pas encore eu l'occaz de lire les livres à gundill & delavier, ça t'apportera bcp.

[nabilka]

c'est Arnold qui disait que les gars d'aujourd'hui utilisent les machines avant meme de toucher a une barre Ils ont parfois de gros muscles, mais tous sont vides

[le-chouby]

Donc, si je fait une petite synthèse de vos réponses....
Le guidé = bien pour le début, genre un an
Le libre = après cette année de guidé

C'est bien comme cela non??