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Efficacité appareil type ab exerciser ?

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Efficacité appareil type ab exerciser ?

Messagepar bidouilleur » 22 Fév 2011 13:13

Bonjour à tous.

Y'aurait-il des personnes ayant utilisé ce type d'appareil

Image
et si oui qu'en pensez-vous en termes d'efficacité. Autrement dit avez-vous obtenu des résultats satisfaisants ?

Merci d'avance de vos réponses.
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Fév 2011 14:41

c'est bien (à condition de l'utiliser)
par rapport au crunch, la contraction est plus ample
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Messagepar bidouilleur » 22 Fév 2011 14:51

Bonjour

Merci pour votre avis et bien évidemment le but est de l'utiliser sérieusement :)
Désolé pour le lien je saurais pour la prochaine fois.
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Messagepar Seb31 » 22 Fév 2011 20:05

Il faut surtout l'utiliser avec les abdos et pas avec les bras comme on le voit souvent.
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