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Une pratique sportive régulière provoque une baisse durable du niveau de choline car son utilisation cellulaire est décuplée par l'entraînement physique (4). Des baisses immédiates de plus de 40 % sont notées durant des efforts intenses. Il en résulte un amoindrissement de synthèse d'acétylcholine ce qui se traduit par une fatigue musculaire prononcée.
Référence scientifique : (4) Jäger R. Phospholipids and sports performance. J Int Soc Sports Nutr. 2007 Jul 25;4:5.
Bien à vous.
Ca fera probablement partie des prochains achats de la fin du mois