Pecs

[niTro]

C'est un muscle les deux boules sur chaque coude ?

C'est l'anconé je crois... Le "muscle de la branlette" comme certains appellent ca

oui sauf que perso il ressort lorsque je contracte ma main vers l'extérieur et pas l'interieur comme lui.

c'est le long extenseur radial du carpe (LERC en abrégé), il suffit juste d'incliner le pouce vers le haut (contraction statique) pour le faire saillir meme si le poignet est en legere flexion.

[just1c]

C'est un muscle les deux boules sur chaque coude ?

C'est l'anconé je crois... Le "muscle de la branlette" comme certains appellent ca

oui sauf que perso il ressort lorsque je contracte ma main vers l'extérieur et pas l'interieur comme lui.

c'est le long extenseur radial du carpe (LERC en abrégé), il suffit juste d'incliner le pouce vers le haut (contraction statique) pour le faire saillir meme si le poignet est en legere flexion.

oui il les fait ressortir en enfermant son pouce à l'intérieur des autres doigts , et en poussant vers l'extérieur

[mayhem13]

moi qui aurait cru que c'était sa morphologie au niveau du type d'insertion de son muscle...

En même temps quand on voit ses entraînements de dingue qu'il fait, ça ne m'étonne pas qu'il se soit blessé.