Stress

[mastercartman]

Salut,

Je voulais savoir si Nutrimuscle allait sortir à l'avenir un produit pour lutter contre le stress car je suis certain que cela ferait fureur !

De nature anxieuse, je n'arrive pas à trouver un produit me correspondant.

Merci

[EctoBio]

Bonsoir,

je doutes de cela mais sache que les oméga 3 aident à mieux gérer le stress du moins si je me rappel bien.

Source : http://www.doctissimo.fr/html/nutrition ... nniere.htm http://www.mind1st.co.uk/fr_Omega-3-stress.asp

[Didier]

Salut,

Tu prends tu ZMA ? Des oméga 3 ? Des antioxydants ? Je laisse la paroles aux spécialistes !!

[Alban]

De nature anxieuse, je n'arrive pas à trouver un produit me correspondant.

Si le stress est vraiment un gros soucis, avant d'en arriver là, je pense qu'il est grandement recommandable de consulter un professionel de santé adapté à vos problèmes.... se bourrer de pillules n'a jamais rien réglé.

[Didier]

Je suis ok avec Alban, c'est possible d'apprendre à gérer son stress, en allant voir un professionnel.

[mastercartman]

Je fais pas mal de sport donc ca me décontracte bien mais c'est dans mon caractère depuis tout petit, je suis stressé assez facilement et j'ai vu pas mal de médecin pour cela mais difficile de changer son caractère...

J'ai commencé une petite cure d'Oméga 3 il y a quelques jours.

[EctoBio]

j'ai vu pas mal de médecin pour cela mais difficile de changer son caractère...

As-tu déjà penser à consulter un psy ou bien tester les séances d'acuponcture, de magnétisme ou de chiropratique?

Pour moi, le médecin n'est pas le seul a pouvoir soulager les maux, tant et si bien physique que psychologique. Essaye d'autres méthodes "qui ne tente rien n'a rien" (sauf si c'est genre une fille dans un camping car qui regarde dans un globe souvenir de venise là faut eviter)

[Shwarzi]

sinon y'a le chocolat noir, ca aide vrmt contre le stress

[Alban]

j'ai vu pas mal de médecin pour cela mais difficile de changer son caractère...

As-tu déjà penser à consulter un psy ou bien tester les séances d'acuponcture, de magnétisme ou de chiropratique?

Exactement, j'ai bien dit "professionnel de santé" et non pas médecin....

Dans ce domaine, je suis pragmatique, même si c'est un charlatan qui t"aide (acupuncture ou magnétiseur), du moment que ça t'aide, c'est le principal.

"pas mal de médecin" c'est un seul pour moi (sinon il faut un "s" à la fin). J'espère qu'il ne s'agissait pas de généralistes... il faut voir un psychiatre (c'est pareil q'un psychologue, mais remboursé !), un psychothérapeute.

[Didier]

Bon allé on va pinailler un peu... "d'acuponcture, de magnétisme ou de chiropratique? " Tu voulais écrire en réalité : " d'acupuncture, de magnétisme ou de chiropractie"
Aller chez un psychiatre, un psychothérapeute, serait plus sage, histoire de faire le point avec lui sur les causes possibles de ton stress.
Faire la démarche est déjà un pas vers l'amélioration de ta situation.

[Yoda]

Salut,

Je voulais savoir si Nutrimuscle allait sortir à l'avenir un produit pour lutter contre le stress car je suis certain que cela ferait fureur !

De nature anxieuse, je n'arrive pas à trouver un produit me correspondant.

Merci

Faut pas tous chercher dans les gélules , le stress je connais bien , a cause de mon job et j'suis de nature comme ça , fais 20 minutes de relaxation avant de dormir et tu verras tu te sentiras beaucoup plus zen en tous cas moi ca fonctionne bien.
Et si tu te dis que ta pas le temps pour 20 minutes comme je me le disais , c'est justement à ce moment la que t'en a le plus besoin !

[Yoda]

Ah oui j'oubliais si t'es gros consommateur de café , stop complétement la caféine pour voir , certaines personnes sont sensible à ça et y en a partout même dans du déca ou chocolat , j'en prend quasiment plus personnellement.

[mastercartman]

je vais tenter de me bouger un peu et de voir psy et de faire acupuncture aussi.

merci de vos conseils

[Administrateur]

Bonjour mastercartman.

Il existe tellement de façons naturelles de se déstresser.

Par exemple, vous pouvez installer dans votre salon un aquarium lumineux avec tout plein de petits poissons multicolores dedans. Après votre souper, vous éteignez la lumière et regardez vos poissons jouer.

Important : préférez un fauteuil confortable plutôt qu'un tabouret car il n'est pas rare de s'endormir avant les poissons.

Si votre salon est trop exigu, regardez attentivement ceci jusqu'à la fin et sans cligner des yeux :



Si vous appréciez l'humour, le rire est également un puissant antistress.

Le Docteur Logan, que nous saluons, vous recommanderait volontiers la consommation, sans modération, de cette perle à chaque montée de stress :



Etonnant, non ?

Bien à vous.

[Didier]

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