colwez a écrit:Et ma question est simple, j'ai bien évidemment lu et relu les fiches utilisation de chacun de ces compléments, mais je voulais savoir quand même à quels moments les prendre (car pas l'habitude d'utiliser les protéines totales, le musclewhey et la Maltodextrine ), pour que la prise de masse soit la meilleure possible, sachant que mon entrainement est à 18h30 les du lundi au samedi .???
rere83 a écrit:Et ma question est simple, j'ai bien évidemment lu et relu les fiches utilisation de chacun de ces compléments, mais je voulais
savoir quand même à quels moments les prendre (car pas l'habitude d'utiliser les protéines totales, le musclewhey et la Maltodextrine ), pour que la prise de masse soit la meilleure possible, sachant que mon entrainement est à 18h les jours de semaine
Aurait-on un adepte du "copier-coller" ???
merci pour le clin d'oeil !
