NUTRIMUSCLE - Prendre les proteines bcaa créatine... mêmes les jours de repos? : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **DILEX** » 20 Mai 2011 11:46

bonjour a tous les sportifs doit on prendre la proteines bcaa creatines les jours de repos ? :roll:

par **Nutrimuscle-Conseils** » 20 Mai 2011 12:03

oui si tu en as les moyens car les jours de repos, les muscles récupèrent et grossissent

par **DILEX** » 20 Mai 2011 17:20

ok a quel rythme les prendre comme une journée de sport ? ou juste repas seulement ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 20 Mai 2011 17:29

repas ou entre 2 repas trop éloignés (+ de 3 heures)

Prendre les proteines bcaa créatine... mêmes les jours de repos?