NUTRIMUSCLE - Proteine totale ou egg proteine? : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **mynoh** » 17 Juil 2011 20:06

voila j hesite entre ces deux proteines , egg plus concentre mais moins lente que la totale , question gout egalement j aimerai avoir l avis des utilisateurs ayant essayer ces deux proteine laquelle il me conseille , merci d avance

sachant que je l utiliserai en grande quantite apres le training , pratiquant l IF d un repas...

par **Nutrimuscle-Conseils** » 17 Juil 2011 20:10

si tu préfères le sucré : protéine totale
si tu préfères le salé : egg

par **mynoh** » 17 Juil 2011 20:11

oki et en ce qui concerne l assimilation c est equivalent ces deux proteines?

par **micka** » 17 Juil 2011 20:12

pour la EGG prot,pour avoir les bien fait au max de la prot est ce mieu de la prendre cuite?! ou bien on peu le preparer dans un shaker et le boire?!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 17 Juil 2011 20:24

mynoh a écrit:oki et en ce qui concerne l assimilation c est equivalent ces deux proteines?

à quelques pour-cents près, ça se vaut

par **Nutrimuscle-Conseils** » 17 Juil 2011 20:25

micka a écrit:pour la EGG prot,pour avoir les bien fait au max de la prot est ce mieu de la prendre cuite?! ou bien on peu le preparer dans un shaker et le boire?!

tu peux la prendre en shaker ou la cuire (ce qu'il est préférable d'éviter avec les autres protéines)

par **micka** » 18 Juil 2011 09:22

tu veux dire ne pas la melanger avec une autre proteine?! donc l'assimilation est pareil en liquide qu'en solide?!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 18 Juil 2011 10:05

je dis qu'il est préférable d'éviter de cuire avec les autres protéines
en solide ou en liquide, la vitesse d'assimilation ne change pas énormément

Proteine totale ou egg proteine?

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