La bonne exécution des tractions par christophe carrio

[thanos999]

[chibani34]

ils sont bien ses livres?
pasque quand je vois qu il a ecrit un livre "la bonne facon de courir"tout un livre pour ce sujet je me dis qu il doit connaitre enormement de chose.

[Alban]

Tout ce que je peux dire c'est que grâve à "un corps sans douleur" je peux vivre normalement. Avant mes problèmse de dos étaient vraiment handicapants... et rien à y faire (j'avais cosulté une spécialiste du dos, médecin à la clinique du sport, qui travaille sur des danceurs étoile... sa conclusion : "vous apprendrez à vivre avec la douleur".... super !).

L'ostéopathie m'a sauvé la vie, mais il fallait que j'y aille souvent et ça ne suffisait pas. "Un corps snas douleur" était ce qu'il me fallait en complément. Et d'ailleurs, ça fait un bail que je n'ai pas vu mon ostéopathe

[Nah]

J’ai également des soucis de dos, « Un corps sans douleur » à était une vrai délivrance pour moi aussi. Le livre devrait être rembourser par la sécurité sociale ! Je conseil de même « Sculptez vos Abdos » et « Savoir s’étirer », c’est le trio gagnant !

[Longinus]

Arf je pensais que c'était sur les tractions verticales, dommage.
Malgré tout, ça reste, comme toujours, une vidéo enrichissante et de qualité.

[chibani34]

bein merci pour vos avis,je vais investir dans quelque titres alors.

[Aurelien]

Il est clair que Carrio est un gars sain qui a des acquis théoriques de grandes qualités et il les partage. C'est un gars bien en dehors de ça en plus.

[Administrateur]

[Anonyme]

Tout ce que je peux dire c'est que grâve à "un corps sans douleur" je peux vivre normalement. Avant mes problèmse de dos étaient vraiment handicapants... et rien à y faire (j'avais cosulté une spécialiste du dos, médecin à la clinique du sport, qui travaille sur des danceurs étoile... sa conclusion : "vous apprendrez à vivre avec la douleur".... super !).

L'ostéopathie m'a sauvé la vie, mais il fallait que j'y aille souvent et ça ne suffisait pas. "Un corps snas douleur" était ce qu'il me fallait en complément. Et d'ailleurs, ça fait un bail que je n'ai pas vu mon ostéopathe

+1 je souffre d'une scoliose et bascule pelvienne d'où de régulières douleurs lombaires/sciatiques. Le livre de Carrio (associé à d'autres choses) est vraiment un super outil. Au-delà des exos proposés, ça t'aide vraiment à comprendre l'origine du mal. Seul défaut, sa lecture nécessite quelques connaissances en anatomie, bio-mécanique etc. Il ne doit pas être, je pense, super aisé de lire et comprendre le livre pour qui ne s'est jamais intéressé au sujet.
En plus, dans sa vision non-traumatisante de la culture physique, il y a plein de bons concepts et de bonnes idées à prendre et que tu peux appliquer à une bonne pratique du BB.