j'ai un petit souci,j'arrive a prendre du volume et a bien me dessiner,mais le souci c'est que je n'est pas de force
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merci.
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par micka » 19 Juil 2011 14:13
par Nutrimuscle-Conseils » 19 Juil 2011 15:25
par micka » 19 Juil 2011 17:12
par Alban » 19 Juil 2011 17:27
par chibani34 » 19 Juil 2011 20:04
chibani34 a écrit:c est marrant car a midi en m entrainant en salle,jai remarqué le contraire pour moi!je pousse plus que beaucoup, mais je suis beaucoup moins musclé!
par micka » 19 Juil 2011 20:30
par chapochapi » 20 Juil 2011 06:54
par Alban » 20 Juil 2011 09:04
micka a écrit::cry: ben pas moi sa me fait pas marrer du tout,surtout pour le DC,mais bon ya qu'en travaillant qu'on peut améliorer donc je vais travailler a fond!!! et sinon vous vous vous entrainé comment?! (serie?!rep)
par Didier » 20 Juil 2011 09:25
Nutrimuscle-Conseils a écrit:il ne faut pas se comparer aux autres
une personne qui a 20 cm d'amplitude au couché car il a des bras courts paraitra plus fort que celui qui a 40 cm d'amplitude car il a des bras longs
pour la force, il y a la créatine qui marche bien
par micka » 20 Juil 2011 16:47