Je vous explique. Je mesure 1.80m, pèse 71kg, tout ça pour 33ans. Je suis fin, évidemment. Je mange equilibré(régime avec pesée......). Je fais de la muscu(abdo, haltere, sac de frappe) et du cardio(jogging heureusement mon genou est maintenant guéri
). Je ne veux pas prendre une masse ''excessive'', je voudrais juste me sculpter au moins une fois lol. Le probleme étant cette couche de gras qui persiste surtout au niveau des abdos. Résultat un ventre prohiminant 
. Secher et avoir une définition musculaire est mon objectif.
J'avoue etre un peu perdu dans les compléments. Donc si quelqu'un pouvait me donner son avis, je lui en serait reconnaissant.
Par exemple fat burner ou protimuscle?
Ps: une question peut etre idiote, mais j'espere que vous n'utilisez pas de lait maternelle humain. On m'a dit que cette bétise était à la mode en Angleterre. Vive les vaches de savoie
Merci d'avance
