c est ce que je ferai a partir de maintenant,merci pour l info!
d ailleur je vais en profiter pour relire la methodde delavier 2 pour eviter ce genre probleme
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par chibani34 » 3 Aoû 2011 12:29
par audiomaniac » 3 Aoû 2011 12:48
par arnomx63 » 3 Aoû 2011 12:55
par Nutrimuscle-Conseils » 3 Aoû 2011 12:58
audiomaniac a écrit:Nutrimuscle-Conseil quand tu dis qu'il faut chauffer le dos avant de travailler les jambes, tu parles des lombaires ou tout le dos ?
par nabilka » 3 Aoû 2011 14:39
c'est ce que fais et no soucisNutrimuscle-Conseils a écrit:fallait chauffer au banc à lombaires
par Jérem » 3 Aoû 2011 18:49
arnomx63 a écrit:Salut,tu roule dans quel ligue??!!moi je faisais la ligue d'auvergne!
par arnomx63 » 3 Aoû 2011 22:49
Jérem a écrit:arnomx63 a écrit:Salut,tu roule dans quel ligue??!!moi je faisais la ligue d'auvergne!
Un ami crossman
Je roule dans la ligue de Bretagne en FFM cette année
Peut être en Ufolep et quelques courses en FFM l'année prochaine (moins chère ^^)
),car je devais monter en élite,mais quand j'ai vu le budget qu'il me fallait pour faire toutes les courses de la saison j'ai lacher l'affaire!je fais de temps en temps quelques courses et endurances histoire de.....!!mais tu a raison de passer en ufolep,ton portefeuille te remerciera!^^ 
