NUTRIMUSCLE - Tractions avec lest : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **musclman** » 21 Sep 2011 19:47

je te dit chapeaux QUI, car je sais a quel point c'est difficile.

DELAVIER c'est pas mal aussi, mais après ça 2eme il triche pas mal!

par **pouetpouet** » 21 Sep 2011 19:49

C'est clair, QUI t'es un Bonhomme ! Tu as de quoi te la raconter.

par **QUI** » 21 Sep 2011 19:51

pouetpouet a écrit:http://www.youtube.com/watch?v=wS9pytyrBP0&sns=em

ton pompier il doit faire 60 kilos la
et cet exo il y a une grosse part de technique et dapprentissage du mouvement, moi il y a 2 mois je montais pas une fois

par **musclman** » 21 Sep 2011 19:52

bien sur qu'il a de quoi, ça doit être un sacrée gaillard, à 103 plus lester!!!! :shock:

par **Nutrimuscle-Conseils** » 21 Sep 2011 19:54

pouetpouet a écrit:Je suis étonné qu'il ne monte pas de manière plus fluide, même si il est clairement très fort; car j'ai vu des pompiers le faire de manière beaucoup plus fluide.

Mais bon, j'espère un jour réussir à en faire une

c'est en partie, le problème de la barre qui est inexistante au milieu

par **musclman** » 21 Sep 2011 19:56

QUI, tu pourrai nous donner ton secret STP

,
moi je galère trop, il y a 2 ans quand j'ai commencer la muscu même pas une je fesait. et la je suis a 10 mais je pinaille a la 9eme.

par **QUI** » 21 Sep 2011 19:59

musclman a écrit:QUI, tu pourrai nous donner ton secret STP ,
moi je galère trop, il y a 2 ans quand j'ai commencer la muscu même pas une je fesait. et la je suis a 10 mais je pinaille a la 9eme.

Mon secret ? la methode delavier 2 :wink:

par **musclman** » 21 Sep 2011 20:00

comment il fait ? c'est des année de travail?

par **QUI** » 21 Sep 2011 20:01

et jai toujours ete tres fort du dos, clavicule tres large et grosse mobilite des omoplates

par **musclman** » 21 Sep 2011 20:05

QUI a écrit:et jai toujours ete tres fort du dos, clavicule tres large et grosse mobilite des omoplates

ca doit pas mal t’avantager, mais quand même c'est du travail, ta bien due transpirer pour elles.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 21 Sep 2011 20:09

musclman a écrit:comment il fait ? c'est des année de travail?

déjà, il pèse pas lourd
il est pas handicapé par les muscles de ses cuisses

par **QUI** » 21 Sep 2011 20:19

ah mince....
moi qui pensait que c'est le gars de Ikea qui avait inventé le training sans matériel
je contacte mon avocat

par **chibani34** » 21 Sep 2011 22:05

Moi j en fais 13 sur la machine assiste + 9 kg pour m aider!

par **Vincent** » 21 Sep 2011 22:06

Bravo qui ? Bravo Qui :lol:

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