Leg extension

[micka]

tien c'est marrant j'ai un gygagym qui vien de souvrir chez moi....

[Longinus]

le leg extension j'aime pas du tout en hammer. En uni c'est pratique, mais j'sais pas, soit faut mettre lourd et le positionnement mi-tibia est space,, soit tu fais de la série plus longue et là moi le truc s'envole d'une dizaine de cm avant de redescendre sur mon tibia, pas top.

le leg "debout" (penché vers l'avant donc) par contre j'ai vraiment bien aimé, dommage que dans ma salle on ait qu'une cybex leg curl assis de mouise pour les ischios en machine.

[jadakiss77]

Je suis aussi dans un gigagym a reims.
les machines doivent etre sensiblement les memes je suppose.

J'ai pas rééllement éssayer le leg extension , mais comme dit plus haut le positionement a mi tibia n'est pas super. a éssayer de maniére plus approfondis.