NUTRIMUSCLE - Quand utilisée ma BCAA PEPTORO CRÉATINE au moment optimum ? : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Lucas** » 13 Oct 2011 20:10

Bonsoir a vous j aurais voulu savoir a qu elles moment utilsee ma BCAA CRÉATINE PEPTORO au meilleur moment et de combien de gélules peut t on prendre. Sachant que la quantité est déjà indiquée merci vous !!!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 13 Oct 2011 20:15

est ce que tu as regardé ce qui était suggéré dans les fiches produits ?

par **Lucas** » 13 Oct 2011 20:29

Oui plusieurs le matin au petit déjeuner pendant un repas avant ou après l effort la je prend ma créatine au nombre de 7 matin midi et soir , peptoro 10 avant l effort et BCAA 6 après l effort .

par **Lucas** » 13 Oct 2011 20:30

Pardon oui plusieurs possibilité

par **chess** » 14 Oct 2011 07:18

Lucas a écrit:peptoro 10 avant l effort

pendant l'effort c'est justement l'intérêt du peptopro.

Lucas a écrit:et BCAA 6 après l effort .

ok mais 6 avant, 6 pendant, 6 après serait mieux.

Tu prends de la whey ?

par **Neige** » 14 Oct 2011 10:52

Je consomme un édulcorant dans ma boisson pendant le training ( maltodextrine peptopro bcaa ) pour donner un meilleur goût. Voilà les ingrédients de mon édulcorant que j'utilise dans ma boisson: flavouring, citric acid, sucralose, colouring.

Voilà ma question est ce que cet édulcorant ne perturbe pas les effet de mes compléments, ou ce mélange peut-il perturbé la digestion en donnant des gaz par exemple?

Merci d'avance

par **Aurelien** » 14 Oct 2011 11:48

Essaye toi même, on réagit tous différemment.

par **Epsos17** » 14 Oct 2011 16:53

Rien à voir avec la muscu ou la digestion, mais l'acide citrique attaque l'émail des dents.

par **Neige** » 14 Oct 2011 18:33

^^ epsos17, je sais pas si tu conai le goût du peptopro

par **chess** » 14 Oct 2011 19:29

Neige a écrit:^^ epsos17, je sais pas si tu conai le goût du peptopro

y'a d'autres moyens de cacher le goût sans se pourrir le ratelier.

par **chibani34** » 14 Oct 2011 19:53

Le sucralose pure de nutrimuscle masque très bien le goût.

par **Epsos17** » 14 Oct 2011 19:59

Plus d'un an que je prends du Peptopro, avec des BCAA aussi qui n'ont pas un goût terrible non plus.

Une pincée de Sucralose dans ma bouteille, et ça passe très bien.

Tu es addict au sucre pour avoir besoin de masquer autant avec un édulcorant de ce type ?!

par **Neige** » 14 Oct 2011 20:14

J'ai aussi du sucralose de chez NUTRIMUSCLE. Mais j'ai besoin d'un édulcorant avec un goût sympas ( fruité par exemple ).

par **Lucas** » 15 Oct 2011 02:05

Whey avant l entrainnement gainer après cheese.

par **Epsos17** » 15 Oct 2011 09:40

Vaut mieux l'inverse dans ce cas là, c'est avant et pendant l'entrainement que tu as besoin de glucides.
Tout de suite après l'entrainement, la priorité : protéines seulement pour relancer l'anabolisme le plus rapidement possible.

Quand utilisée ma BCAA PEPTORO CRÉATINE au moment optimum ?

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