Bonjour,
Je vais acheter de l'Isolat bio actif et je voudrais savoir si je peux ajouter du dextrose ou du maltodextrose avec mon shake du matin, avant entrainement et après entrainement?
Que ce qui est le mieux? Le dextrose ou le maltodextrose? Ou aucun des 2.
Que me conseillez vous?
Merci à tous pour vos réponses.
