NUTRIMUSCLE - BCAA prise : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **fahd** » 20 Oct 2011 08:15

je me posais la question suivante, est ce que la prise de BCAA deux fois par jours est benefiques ? si c vrai ( 2 fois 5grammes separement) , je veux bien lire de la literrature et merci

par **Nutrimuscle-Conseils** » 20 Oct 2011 08:21

tu peux en prendre avant et après l'entraînement
Ca fait 2 fois

par **fahd** » 20 Oct 2011 08:54

sachant que je prend votre whey avant l'entrainement et qu elle contient deja des BCAA et j'en prend juste apres l'entrainement encore + 5g BCAA anaboliques. vaut mieux que j ajoute les BCAA a mon pre work out aussi, merci pour votre reponse rapide et precise

par **Nutrimuscle-Conseils** » 20 Oct 2011 15:25

Si tu prends plus de 30 g de whey en pré-, pas besoin des BCAA
sinon, tu peux renforcer ta whey avec

par **benoit69100** » 23 Oct 2011 12:16

j'aimerais savoir en prenant chaque jour environ 110 g d'isolat de whey par jour , est ce que j'ai besoin de rajouter des bcaa constructeur ? ou bien dois je privilégier des bcaa resistants (en ce moment je commence en plus de l'isolat de whey 6 gellules par jour de bcaa constructeurs

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Oct 2011 13:08

résistance, ça serait mieux

par **jfk** » 23 Oct 2011 20:36

je viens de passer ma commande (comme d'habitude très sérieux!!!)et j'ai reçu en cadeaux des bcaa constructeur mais je prends déjà 10 gélules de peptopro après l'entrainement.

Comment je dois procéder?

Merci

par **costello143** » 24 Oct 2011 09:04

après tes gellules de pepto pro pst- T tu prend une proteine lente ?

par **jfk** » 24 Oct 2011 10:29

non rien car dans l'heure qui suit je prends mon repas du soir

BCAA prise

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