Musclewhey 4

[Geoffrey]

Bonjour a tous ,

Je m'apelle geoffrey 23 ans 1m78 pour 75 kg , j'ai pratiquer la muscu pendant 1 ans (pas serieux niveau diete)
et j'ai arreter pendant 1ans aussi ( papa pour la premiere fois + création de l'entreprise donc pas facile d'avoir du temp ) .
Je suis super motivé pour reprendre serieusement et j'ai donc acheter musclewhey 4 ,est-ce avoir fait le bon choix parce qu'il a tellement de produit sachant que comme tout le monde j'aimerai prendre de la masse .
Derniere question ,la premiere dose au matin je c pas si il y a une importance de la prendre en premier avant le ptit dej ou apres ?
Merci

[Sinok]

Bonjour,

Pour faire simple et ne pas reprendre le discourt habituel à savoir (commence par une bonne diète, du repos, un bon training…) je dirais que « Musclewhey 4 » est idéal pour la prise de masse musculaire (s’est d’ailleurs celle que je vais commander sous peut) et je te conseil également de prendre ta première dose de protéine dès le saut du lit avec de l’eau, ainsi tu donneras à ton organisme de quoi faire du muscle et stopper la dégradation musculaire du au jeun de la nuit d’un coup .

[Nutrimuscle-Conseils]

le musclewhey, c'est bien pour prendre du muscle
par contre, au cas où tu veuilles prendre du muscle et perdre de la graisse, c'est plus le protimuscle

[Geoffrey]

ok merci pour vos reponses , je peut qd meme prendre musclewhey et une fois fini partir sur protimuscle ou c'est inutile ?

[Keviin]

Une fois fini quoi ?

[Geoffrey]

mon pot de musclewhey que je vien d'acheter car effectivement j'aimerai perdre un peu de graisse donc je devrai plus partir sur protimuscle

[Keviin]

Tu peux utiliser la Musclewhey uniquement en post training et acheter de la protimuscle 4 pour les collations et au couché ... C'est ce que je fais personnellement !

[Geoffrey]

ok merci keviin je vais essayer comme ca aussi alors

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, c'est ce que je ferai

[Geoffrey]

Combien de shaker (protimuscle et musclewhey ) me conseiller vous dans la journer et combien de gramme par shaker ? j'avait entendu selon mon poid de corp quil me fallait environ 50 g de proteine par repas

[Keviin]

Combien de shaker (protimuscle et musclewhey ) me conseiller vous dans la journer et combien de gramme par shaker ? j'avait entendu selon mon poid de corp quil me fallait environ 50 g de proteine par repas

Personnelement, je prend 40gr au reveil, 40gr a 16h et un de 50gr au couché ...

[Geoffrey]

ok celui de 16h c avant ou apres ton entrainement ?

[Keviin]

Generalement une heure avant, histoire de profiter de l'action de la caseine ...

[Geoffrey]

ok merci