Quel produit choisir?

[happytitom]

Bonjour à tous,

Je suis tout nouveau sur le forum, et je m’apprête à commander de la WHEY pour la première fois.. Le problème étant que je suis perdu avec tous les produits, et je ne sais pas lequel choisir. Je vous fais un petit résumé de moi et de mes objectifs, pour que vous puissiez m'aider au mieux :

- Je fais du Crossfit le lundi, mardi, mercredi.

- Du Jiu Jitsu Brésilien le lundi, mercredi, jeudi, vendredi.

Voila, je souhaite gagner en masse musculaire et améliorer ma récupération parce que j'ai des semaines chargés.
j'ai 20 ans, je pèse 70 kg pour 1m67 et j'ai une alimentation équilibré

Merci d'avance à tous ceux qui pourront m'aider oh et j'ai connu le site via ce blog : http://www.*******.com

--------------------------------------------

Edité par l’Administrateur.

Merci de ne pas citer de blogs présentant des marques concurrentes.

Bien à vous.

[Administrateur]

Bonjour happytitom et bienvenue sur le forum.

Le problème étant que je suis perdu avec tous les produits, et je ne sais pas lequel choisir.

A quel moment allez-vous la consommer ?

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

je te conseille le musclemass pour les protéines et l'énergie

[happytitom]

Okay, je viens de lire la description de MUSCLEMASSE 4, et c'est exactement ce qu'il me faut!!
Les moments de la journée m'importes peu, je suivrai les recommandations d'utilisation.
Juste une dernière question si je peux me permettre, voila j'aurai voulu combiner des flocons d'avoine ou d'orge avec avec mes prises de MUSCLEMASSE 4.. Est-ce une bonne idée? Laquelle me conviendrai le mieux (avoine ou orge)?

Un grand merci pour le professionnalisme et votre disponibilité, je vous donnerai mes impressions aussitôt testé!!

[Keviin]

Sachant que le musclemasse est déjà chargé en glucide, tu veux en rajouter encore par dessus ?
Ton poids risque d'augmenter considérablement je penses ...

[happytitom]

Ouais j'y ai pensé aussi, mais je n'étais pas certain, c'est pour ça que j'ai posé la question.
Dommage j'aurai adoré en prendre, ça à l'aire excellent

[Keviin]

Rien ne t’empêche de te faire ton "musclemasse a toi" en mélangeant de la protéine (whey, protimuscle ou proteine totale) a de l'avoine ou de l'orge ...

[happytitom]

Yeah merci même si c'est moins pratique, ça pourrait être cool ça aussi! Dans ce cas la tu me conseillerai quelle whey et quelle source de glucide (orge ou avoine)?

[Keviin]

Tout dépend de ce que tu recherche. Si tu cherche a limiter la prise de graisse, je te conseillerai personnellement la protimuscle, c'est une protéine polyvalente (que j'utilise d’ailleurs). Elle est composée a 50% de musclewhey (protéine rapide) et de 50% de protéine totale (protéine lente). De plus elle a une effet coupe faim, du moins pour moi.
L'avoine en poudre peut être une bonne solution pour te constituer ce "Gainer Maison", c'est ce que je fais personnellement !, Pour ce qui est de l'orge, je ne me suis jamais vraiment penché sur le sujet, l'avoine me convient parfaitement !

[happytitom]

Arf, maintenant j'hésite.. je pense que comme c'est ma première prise de compléments alimentaire, je vais allé au plus simple et acheter du MUSCLEMASSE 4. J'ai juste peur de prendre trop de gras, et la portion de 20gr de protéines pour 100gr de poudre me parait peu, après je verrai bien.. Bon je me donne jusqu'à la fin de la semaine pour réfléchir et je passerai ma commande la semaine prochaine ou peut etre avant.

Merci beaucoup Keviin, c'est gentil d'avoir pris du temps pour répondre. je te tiens informer de ce que je vais prendre!

[happytitom]

Et je viens de voir que je m'étais trompé je fais 10 cm de plus --> 1m76

[Keviin]

Arf, maintenant j'hésite.. je pense que comme c'est ma première prise de compléments alimentaire, je vais allé au plus simple et acheter du MUSCLEMASSE 4. J'ai juste peur de prendre trop de gras, et la portion de 20gr de protéines pour 100gr de poudre me parait peu, après je verrai bien.. Bon je me donne jusqu'à la fin de la semaine pour réfléchir et je passerai ma commande la semaine prochaine ou peut etre avant.

Merci beaucoup Keviin, c'est gentil d'avoir pris du temps pour répondre. je te tiens informer de ce que je vais prendre!

Au plaisir.
Tiens nous au courant !

[Nutrimuscle-Conseils]

entre l'orge et l'avoine, prends l'avoine

[happytitom]

YO,
Alors j'ai passé ma commande, et je reçois tout lundi normalement! J'ai suivis tes conseils Keviin et j'ai pris 6 kg de protimuscle et 9kg d'avoine
Je compte procéder comme ça :

-petit déjeuner : 50g d'avoine + 35g de protimuscle
-pré-training : 50g d'avoine + 25g de protimuscle
-post-training : 40g de protimuscle

Peut-être je pourrai rajouter de l'avoine, enfin je verrai.

Je voulais savoir si il y avait une dosette dans les pots ou c'est à notre charge? merci d'avance

[Keviin]

Il n'y a pas de dosettes dans les produits tout simplement car le poids de chaque produit n'est pas le même sur une même dosette.
La balance de cuisine est donc indispensable, surtout pour nous !

Pour ce qui est de ton choix, je penses que tu ne sera pas dessus.
Par contre pour une même quantité, j'aurai préféré peut être concentrer les glucides autour de l'entrainement, donc le matin, réduire un peu pour les ajouter en pré-training.

Mais sinon le reste ça me parait plutôt pas mal !