NUTRIMUSCLE - Boisson idéale pour l'effort : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **gusterman** » 20 Déc 2011 11:37

Bonjour à tous,

Quel est selon-vous le mélange idéal pour une boisson de l'effort, dans un entraînement de musculation (objectif bodybuilding) ?
J'avais pensé à : Waxy Maize (50 grammes) + BCAA Constructeur (10 grammes) + PeptoPro (20 grammes)

Est-ce un mélange judicieux ? Existe t-il quelque chose d'encore mieux ?

Merci à vous

par **Tibo341** » 20 Déc 2011 12:57

Pour moi c'est maltodextrine (60g) + BCAA (5g) + Peptopro (15g)

On en avait parlé sur ce post

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewto ... a+training

par **Kazuya** » 20 Déc 2011 13:55

Pareil pour moi ==> Pepto + BCAA Résistance + Maltodextrine.

Le coach de ma salle de sport m'a dit que lors d'un cycle de force, de l'eau (sans rien ajouter) était suffisant...

par **Aurelien** » 20 Déc 2011 14:25

encore un super coach :lol:

pour certains, c'est simple aussi : 100 g de musclemasse4 dans 300 ml d'eau, à boire d'un seul coup juste avant l'échauffement.

par **Tibo341** » 20 Déc 2011 15:11

Aurelien a écrit:
pour certains, c'est simple aussi : 100 g de musclemasse4 dans 300 ml d'eau, à boire d'un seul coup juste avant l'échauffement.

Et en apnée !!!

par **Nutrimuscle-Conseils** » 20 Déc 2011 15:23

tu peux rajouter de la carnitine

par **Aurelien** » 20 Déc 2011 16:38

Tibo341 a écrit:
Aurelien a écrit:
pour certains, c'est simple aussi : 100 g de musclemasse4 dans 300 ml d'eau, à boire d'un seul coup juste avant l'échauffement.

Et en apnée !!!

Oui et pas besoin d'avoir un bon cardio.

par **micka** » 20 Déc 2011 18:34

pour moi c'est:
50g de dextrose+12g de bcaa constructeur dans 80ml d'eau... se n'est surement pas le must mais sa va impec.

par **costello143** » 22 Déc 2011 09:37

le mieux c'est

Bica de Potasium et waxy --> tu le sirotte jusqu'a mi entrainement.

ensuite tu bois en 1 coup :

peptopro + bcaa + carnipure

par **pouetpouet** » 22 Déc 2011 11:24

Enfin un de mes posts cité...

Je souhaiterai avant tout remercier mes parents... :lol:

par **Beber** » 22 Déc 2011 14:14

micka a écrit:pour moi c'est:
50g de dextrose+12g de bcaa constructeur dans 80ml d'eau... se n'est surement pas le must mais sa va impec.

Tu ne vas pas te noyer...

par **Tibo341** » 22 Déc 2011 14:50

pouetpouet a écrit:Enfin un de mes posts cité...

Je souhaiterai avant tout remercier mes parents...

Tu le mérites, ils doivent être fier

par **micka** » 22 Déc 2011 16:12

Beber a écrit:
micka a écrit:pour moi c'est:
50g de dextrose+12g de bcaa constructeur dans 80ml d'eau... se n'est surement pas le must mais sa va impec.

Tu ne vas pas te noyer...

lol je me suis trompé 800ml d'eau :lol:

Boisson idéale pour l'effort

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