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Contrôle musculaire des abdos

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Contrôle musculaire des abdos

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Avr 2009 03:20

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Messagepar kurganian » 4 Avr 2009 19:32

C'est plutôt son transverse qu'il maitrise à donf.
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Messagepar Loa » 6 Avr 2009 14:25

Les abdos ne sont même pas tops.
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Messagepar thanos999 » 6 Avr 2009 14:30

nubret a 2:20
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Messagepar Administrateur » 6 Avr 2009 15:03

Fastoche thanos999,

A ce petit jeu, le roi c'était lui :



A partir de 0:53 :shock:
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Messagepar thanos999 » 6 Avr 2009 15:11

nubret est bien au dessus, il arrive a les rapprocher 8)
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Messagepar nfi » 6 Avr 2009 22:36

Enorme Nubret :shock:
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Messagepar chapochapi » 6 Avr 2009 23:08

Impressionnant pearson, il est très spectaculaire sans être énorme. Quel rapport dos/taille et toutes ces stries!
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Messagepar magicdim » 8 Avr 2009 00:10

trop balèze Nubret! comment il arrive a faire ça!!!! :shock:
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Messagepar 3utcher » 8 Avr 2009 07:23

J'arrive à écarter mes abdos comme nubret, mais j'arrive pas à contracter mes obliques, donc c'est moche.
Et je suis gras.

Enorme n'empêche les deux.
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Messagepar magicdim » 8 Avr 2009 14:58

et bien une bonne sèche et le tour est joué, allez hophop, moi aussi je m'y suis mis pour l'été!
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Messagepar 3utcher » 9 Avr 2009 00:12

Depuis octobre que je suis au régime.
Je prend mon temps, surtout que je vise un bf <10% tenable dans le temps.
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Messagepar magicdim » 9 Avr 2009 00:24

ha ok! et bien bon courage pour la seche alors!
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Messagepar 3utcher » 9 Avr 2009 06:59

Merci. :wink:
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