BCAA constructeurs ou résistance?

[Skunk Lannersen]

Bonjour,

j'ai du mal chercher car je n'ai pas trouvé de réponses (ni dans le forum ni sur le site web) à la question:
"Quelles sont les différences entre BCAA constructeurs et BCAA résistance?"
Je vais passer ma deuxième commande de Musclemass4 (très bien d'ailleurs, mais je ne pensais pas que le gainer se consommait si rapidement! Efficace ceci-dit) et je souhaite prendre des BCAA en gélules.

Merci de m'éclairer

[m-57]

Les BCAA consctructeurs sont plus chargés en leucine (ratio 4:1:1).
Les BCAA résistances c'est 2:2:2 je crois de mémoire...

[micka]

perdu resistance c'est 2:1:1

[Nutrimuscle-Conseils]

les constructeur sont pour la récup et l'anabolisme
résistance sont contre la fatigue

[Skunk Lannersen]

Merci pour vos réponses.
Je suis en prise de volume avant l'été. Que me conseillez-vous? (Je ne connais pas l'importance qu'ont les ratios); j'imagine qu'il me faut des BCAA constructeurs...
Au niveau de la consommation, c'est bien 6 gélules par jour?!

[Nutrimuscle-Conseils]

constructeur, oui

[Skunk Lannersen]

Merci

[mysfit]

Et pour une sèche quel BCAA?

[Epsos17]

BCAA Constructeurs aussi.