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Demande conseil sur la quantité d eau avec l isolat

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Demande conseil sur la quantité d eau avec l isolat

Messagepar nico_64 » 27 Jan 2012 22:54

bonjour combien d eau vous mettez pour 50 g de isolat whey ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 27 Jan 2012 22:56

quantité exacte, je ne sais pas mais environ 1/4 de verre
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Messagepar nico_64 » 28 Jan 2012 11:14

bon je vais mettre 400 ml pour 50g de whey isolat dans le shaker je vais voir se que sa donne de toute facon sa fait rien que je mette trop ou pas assez d eau dans le shaker ?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 28 Jan 2012 11:35

j'aime bien que ça soit dense, donc je mets moins d'eau
mais au régime pour avoir l'impression de manger plus, on rajoute de l'eau
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