1er commande et conseil

[rvalmont]

Bonjour à tous,

j'ai passé ma première commande le 30 à 22h et je l'ai reçu ce matin...ouaouh...ça c'est du rapide... bravo.

j'ai acheté du Wazy Maize et en essayant, je me rend compte qu'en le mettant dans ma bouteille d'eau "normale", ca me fait pas mal de grumeau...normal ou pas ? ou il vaudrait mieux que je le passe au sheaker avec la petit grille avant ?

Encore bravo pour le service et...merci d'avance pour vos conseils.

Bonne soirée.

[Sinok]

Tout est une question de dosage, pour 30g de Waxy maize il faut minimum 50cl d'deau et pour 60g il faut 1L...

[rvalmont]

ok, je vais réessayer. Merci beaucoup.

J'ai une autre question : pour la prise de proteine, on peut mélanger, ou il vaut mieux faire 1 shaker de proteine d'un coté et une bouteille d'eau de l'autre ?

[Sinok]

Je te conseil de prendre le waxy maize pendant ta séance et ta protéine juste après avec si possible de la créatine .

[rvalmont]

ça marche.

je ne vous embête plus.

Merci beaucoup et très bonne soirée.