Bonjour.
Comme d'habitude, bravo pour la rapidité de livraison, et également pour la qualité de l'emballage du colis.
- Les flocons d'avoine peuvent-ils être consommés seuls (sans liquide), est-ce digeste, et peuvent-ils être mixés, dans un bendler par exemple, afin de les consommer dans un shaker, avec Musclemasse 4.
- Voulant prendre un peu de masse et ne mangeant que très peu de fruits et légumes, donc peu de fibres, l'idéal, si j'ai bien compris, est de prendre 6 gélules le matin. Ais-je raison?
Merci.