Dennis James fait le dos

[Nutrimuscle-Conseils]

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[s666]

Quand on regarde la première vidéo, on remarque bien que Ronnie a "appris", même au pros, les exercices qu'ils faut utiliser pour se bâtir un dos de champion.

[nick0063]

tu veux parler du rowing Tbar ? avec le rowing barre c'est un classique pour le dos

[Raw]

c tjs marrant de voir que 3 gabarits si different travaillent aux mm poids!!!!!!

[s666]

tu veux parler du rowing Tbar ? avec le rowing barre c'est un classique pour le dos

Un classique sans doute, mais après que les vidéos d’entrainements de Ronnie Coleman sont sorties, beaucoup de pro se sont mis au rowing et au t-bar lourd comme par magie!
(n'est ce pas Jay?)

[OLYBAR]

c'est vrai que sur les vidéos de Coleman pour le dos il faisait surtout de la T bar du rowing barre et du SDT