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Que choisir comme protéine

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Que choisir comme protéine

Messagepar jarod » 11 Mar 2012 13:48

Bonjour le forum

Tout nouveau sur le site
je souhaite commander des protéines
mais voila lesquels
j'ai une préférence pour Le Protimuscle 4 de Nutrimuscle
mais je souhaite un avis avisé

Une presentation rapide

47 ans 2 ans de musculation
1M75 75 KG

Mon souhait acquérir une augmentation de muscle avec très peu de gras

donc merci de votre avis et si mon choix de Le Protimuscle 4 de Nutrimuscle
serait judicieux

Merci
jarod
 
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Messagepar Djej21 » 11 Mar 2012 14:53

Bonjour le forum

Tout nouveau sur le site
je souhaite commander des protéines
mais voila lesquels
j'ai une préférence pour Le Protimuscle 4 de Nutrimuscle
mais je souhaite un avis avisé

Une presentation rapide

47 ans 2 ans de musculation
1M75 75 KG

Mon souhait acquérir une augmentation de muscle avec très peu de gras

donc merci de votre avis et si mon choix de Le Protimuscle 4 de Nutrimuscle
serait judicieux

Merci


Bonjour jarod et bienvenue sur le forum:)

je suis consommateur de produit nutrimuscle et je peux te confirmer qu'elles sont d'excellente qualité :)
j'avais testé la Protimuscle 4 (gout chocolat) excellente au gout, un vrai dessert tres facile a shaker
c'est un bon compromis car un melange 50% proteine rapide et 50% proteine lente est une methode approuvée par beaucoup :)
de plus cette proteine contient 50% whey et 50% de caseine donc pratique si tu ne veux pas faire de melange
pour de la masse propre sans graisse personnellement je vais opter pour de l'isolat gout neutre pour le reveil, un melange 50% isolat et 50% egg proteine pour les collations, de la EGG proteine 45 mn avant le training, isolat en post training et proteine totale neutre avant coucher
Faut savoir que les aromes font perdre (tres legerement) en quantité de proteines et augmenter la quantité de glucides
pour 100g et ce du a l'aromatisation
apres si tu as une diete apdaptée et que tu prefere un meilleur gout celle ci est pas mal du tout, de plus si tu veut faire du cardio apres ta seance cette proteine est un bon compromis :D car la partie 50% caseine va proteger le muscle pendant le cardio :D
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Messagepar jarod » 11 Mar 2012 15:39

Bonjour et merci de ta réponse
par contre je ne compend pas trop ceci

" je vais opter pour de l'isolat gout neutre pour le reveil, un melange 50% isolat et 50% egg proteine pour les collations, de la EGG proteine 45 mn avant le training, isolat en post training et proteine totale neutre avant coucher"

que dois comprendre qu'il y aurait une protéine Isolat?
Et que je devrais prendre le matin au réveil si oui laquelle?

Une autre autre pour les collations?
D'ou laquelle

Une autre encore avant et après l'entrainement?
Une autre en post training?

Et une autre avant le coucher?

Pas tout saisie
donc je prend quoi? et vu ton descriptif beaucoup dose de protéines?

lOGIQUEMENT on me conseil une au matin 30G
une avant l'entrainement 30G et une après 30G
pas plus

Le reste dans l'alimentation

merci de plus de précisions :roll: :wink:
jarod
 
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