Perte de poids

[hela]

Bonjour,

Je me présente, je suis une jeune femme de 29 ans. Ce site m'a été conseilé par mon conjoint qui utilise vos produits.

Je souhaiterai suivre un régime hyperprotéiné et je ne sais pas quelle protéine acheté : la whey ou l'isolat?

J'ai 20 kg à perdre - je précise que j'ai accouché il y a 9 mois et que je n'arrive pas à me débarasser de mes 20 kg.

Quels sont vos conseils : produits, etc...?

Merci d'avance pour vos réponses.

[Nutrimuscle-Conseils]

prends la protéine totale car c'est celle qui coupe le mieux l'appétit, pas une whey qui se digère trop rapidement
je mettrais au moins 5 g de carnitine en poudre et du sport

[Martial]

Moi je rajouterai du sucralose pour remplacer le sucre.

[QUI]

et une bonne alimentation equilibree
+omega 3

[Epsos17]

+1 pour l'alimentation équilibrée avant tout, avec beaucoup de légumes pour éviter les carences et l'acidification dû au régime hyperprotéiné.
En tout cas, bonne continuation pour ton régime. Ne lâche rien, tes 20kgs en trop ne sont pas une fatalité

[hela]

Merci beaucoup à tous pour vos conseils.

[Administrateur]

Bonjour hela et bienvenue sur le forum.

Les Nutri-Fibres pourraient aussi vous aider pour la perte de poids.

En effet :

- niveau perte de poids et bien ce sont 1.2kg qui se sont envolés en suivant à côté un petit régime associé à l'entrainement mais je dois bien l'avouer, j'ai fais pas mal d'écarts. N'étant pas une obsédée de la nutrition bien que le sujet m'interesse il est hors de question que je me prive d'aliments plaisir type la tablette de chocolat ou les quelques verres de vin du week end LOL! . Du coup je reprend très vite ce que je perds notamment à cause de mes problèmes hormonaux. Ces 1.2kg sont une vraie victoire et mon endocrino me conforte dans mon choix de continuer. Adieu konjac and co!

Perte de poids entre 500g et 1kg perdu par semaine avec un coup d’arrêt à cause de travers du à mon anniversaire. La dernière fois que j'ai maigri, j'avais perdu trop rapidement, si nutri fibres me permet d'y aller plus doucement mais surement c'est un plus pour moi.

En tout cs, je suis ravie et je souhaite le conseiller à tous ceux qui recherchent la satiété, perte de poids et un transit opérationnel !!!

Bonne lecture.