Longinus a écrit:J'ai max 30 minutes pour manger le midi (parfois j'ai des occaz dans la journée mais pas toujours).
L'été, tu prends ta bouteille d'eau, des protéines et de l'orge ou avoine en poudre. Avant le boulot, tu manges consistant et en idiotséquence. Pendant ta pause, tu fais ton shaker.
Dès que tu rentres, tu remanges.
C'est pas le must, mais ça n'est pas malsain, ça te laisse de quoi tenir la journée, et ça revient pas cher.
Après y a le regard des autres ... mais si tu fais de la muscu c'est que c'est ton regard qui importe le plus, du moins j'espère :p.
Merci pour le conseil, j'essayerai de prendre de l'avoine à ma prochaine commande. En tout cas ça risque de bien mieux tenir au corps en effet. Je testerai.
Sinon pour repartir sur le sujet, Gibier, Autruche, Kangourou, etc... C'est a mettre avec la viande rouge classique ou c'est moins "nocif" ?
