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Zack Khan et Ben Pakulski font les bras

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Zack Khan et Ben Pakulski font les bras

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Avr 2012 09:30

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Messagepar maverick3013 » 1 Avr 2012 10:54

Sur la vidéo, à 2min33 on voit le gars faire des extension à la poulie pour triceps avec le câble assez éloigné de la machine, il me semble qu'il vaut mieux faire le mouvement avec le câble plus proche de la machine, de manière à ce que celui ci soit parallèle au poids de la machine non ? On voit Pakulski vers 3min20 faire le mouvement plutôt comme il faut je pense. Michael en avait parlé dans une de ses vidéos.

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Messagepar s666 » 1 Avr 2012 12:53

Ben Pakulski 8)
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