Comme beaucoup d'entre vous, je suis très souvent au régime, que ce soit pour prendre du poids (de moins en moins souvent), le maintenir ou en perdre… Quoi qu’il en soit, il est bon parfois de lâcher la bride et de se faire plaisir, vraiment plaisir !
Pour ma part, voici une journée libre que j’ai eu l’hiver 2010 et rien que d’y repenser, j’en ai l’eau à la bouche !
Petit déjeuner :
• 375g de céréales Frosties
• 1 litre de lait ½ écrémé
• 1 litre de jus d’orange
Repas du midi :
• 4 hamburgers maison
• 50cl de Coca-cola
• 1 tablette de chocolat Crunch
• 250g de pain d’épice
Goûter :
• 1kg de fromage blanc à la fraise
Repas du soir :
• 1 salade
• 10 œufs brouillés
• 1 tomate
• ½ baguette
• 1 yaourt nature
Collation du soir :
• 1 tablette de Crunch
• 250g de pain d’épice
• 1 pot de crème glacée Häagen-Dasz
Beaucoup de calories au final et pas de celles qui sont les meilleurs mais qu’est ce que s’est bon et vous me croirez si vous voulez mais en faisant ça une fois de temps en temps (une fois par mois) je ne prends pas de gras, bien au contraire !
