NUTRIMUSCLE - Cherchez l'erreur : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Nutrimuscle-Conseils** » 30 Mai 2012 10:02

non à tous

par **HeavyStorm** » 30 Mai 2012 10:04

Pas le même nombre de reps à droite qu'à gauche?

par **QUI** » 30 Mai 2012 11:06

avec le temps il va se flinguer le tendon au niveau epaule

par **batoonnet** » 30 Mai 2012 11:27

IL fait de l’unilatéral au buterfly alors que l’utilité est de faire les 2 bras en même temps afin de favoriser l’étirement du pectoral.

par **tocard** » 30 Mai 2012 11:37

le placement de l elastique sur le 1er exo

par **R0mzz** » 30 Mai 2012 12:05

il commence sur un exo en unilatéral et continue l'entrrainement avec des exos en bilatéral

par **mr-smith** » 30 Mai 2012 12:30

Il prend tous dans les triceps

par **Logan** » 30 Mai 2012 13:04

"Grave" pour l'efficacité, ou pour le risque de blessure ?

par **R0mzz** » 30 Mai 2012 13:53

deuxième hypothèse: sur le premier exo il met les élastiques pendant les séries d'échauffement alors qu'il devrait les introduire seulement sur les séries de travail lourdes ?

par **Flo** » 30 Mai 2012 15:51

Il bouge la tete sur le 1er exo et appuie sa tete vers l'arrière sur le banc sur les dernières reps les plus dures : tension au niveau des cervicales ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 30 Mai 2012 16:27

mr-smith a écrit:Il prend tous dans les triceps

et ?

par **O-Dy-C** » 30 Mai 2012 18:34

Nutrimuscle-Conseils a écrit:
mr-smith a écrit:Il prend tous dans les triceps

et ?

pas bon les élastiques pour les pecs quand t'a les tris en points forts

par **mr-smith** » 30 Mai 2012 19:37

En fin de course des mouvements avec élastiques il sollicite à mort ses triceps du coup ci il cherche à rattraper ses pecs il prend le chemin inverse

par **Nutrimuscle-Conseils** » 31 Mai 2012 00:15

O-Dy-C a écrit:pas bon les élastiques pour les pecs quand t'a les tris en points forts

bravo

par **Nutrimuscle-Conseils** » 31 Mai 2012 00:16

mr-smith a écrit:En fin de course des mouvements avec élastiques il sollicite à mort ses triceps du coup ci il cherche à rattraper ses pecs il prend le chemin inverse

tu arrives 1 h trop tard

mais c'est ça l'idée
pas d'élastique aux presses quand on prend tout dans les tri

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