Différence avoine et Orge

[Jack]

Bonjour,
en phase de sèche est-il préférable de prendre de l'avoine ou de l'orge? et pourquoi?
Merci

[m-57]

Orge

Et c'est écrit sur le site

[Jack]

merci

je l'avais aperçu et pas moyen de le retrouver, je voulais être sûr avant de passer une commande

[Administrateur]

Bonjour Jack.

Pourquoi les flocons d'orge bio au régime ?

Bien à vous.

[athletics]

je me supplémente déjà en nutri fibres, les seules glucides que je consomme sont les flocons d'avoine ( en sèche )
Si je change les flocons d'avoine par l'orge ça pourrait amplifier l'effet de satiété ?

[Administrateur]

Bonjour athletics.

Si je change les flocons d'avoine par l'orge ça pourrait amplifier l'effet de satiété ?

Comment choisir entre les flocons d'orge et les flocons d'avoine ?

Les Flocons d’orge bio Nutrimuscle sont plus gros et plus durs que ceux des Flocons d'avoine bio Nutrimuscle ce qui oblige à les mâcher davantage et prendra plus de temps à digérer. L'impression de satiété sera ainsi prolongée ce qui constitue un atout lors de la restriction calorique.

Bien à vous.