Sdt 10*150 vos avis sur l execution?

[mynoh]

salut a tous depuis pas tres longtemp je me suis mis au sdt tradi alors quavant je le pratiquais en sumo
je viens de me filmer une serie et je trouve que j arrondis trop le dos au depart pour la montee et je ne cambre pas assez le bas du dos , vos avis svp?

[Djuzaam]

c'est sa essaie d’exagérer la cambrure de ton dos au départ de ton mouvement. sinon y'a sa, indispensable.
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[bill]

Fléchi plus les jambes et déplie les en simultané du redressement du buste...ce sera plus facile de maintenir ta cambrure. Travaille la technique avec des charges moins lourdes.

[QUI]

Filme de profil, la on voit pas bien
mais a premiere vu tes fessiers sont trop haut, le debut de la poussée avec quad/ischios/fessiers et tu complètes avec le dos a la fin, la tu fais un gros partie avec le dos, d'ou le dos rond a cause de la charge