bonjour , j'aurais une question voila je suis pas un pro en matière de musculation et encore moins de nutrition .
mais toujours est il je fais 183 cm et pèse 70 kilos pour 32 ans et je voudrais prendre un peu de muscle mais tout en restant sec je veut pas trop m'alourdir car je veut conserver ma souplesse disons dans un 1 er temps 3 a 5 kilos de plus mais pas de graisse et j'ai vu votre produit protimuscle 4 pensez vous qu'il me convienne pour commencer et esce que les résultat sont long sachant que je suis un motivé . merci d'avance chère admin .