Avez vous déjà essayé
http://abmat.net/
Merci.
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par Free » 7 Juil 2009 17:35
par Hurleur » 9 Juil 2009 01:12
par Criti » 9 Juil 2009 06:58
par niTro » 9 Juil 2009 08:12
par Mitch » 30 Juil 2009 11:38
je pense que si tu cambres tout le temps, ya pas de problème. Le risque, c'est si tu passes de courbé à cambré ou inversement, il faut faire gaffe à pas relacher brutalement les abdos ou les lombaires selon le cas, sinon les disques intervertébraux prendront la relève des muscles relachés.J'ai toujours entendu dire qu'il ne fallait pas se cambrer en faisant les abdos, pour préserver les lombaires.
par Criti » 30 Juil 2009 13:50
par Mitch » 30 Juil 2009 17:08