Action neuro-protectrice de la créatine

[Nutrimuscle-Conseils]

Creatine supplementation enhances corticomotor excitability and cognitive performance during oxygen deprivation.
Turner CE J Neurosci. 2015 Jan 28;35(4):1773-80.

Impairment or interruption of oxygen supply compromises brain function and plays a role in neurological and neurodegenerative conditions. Creatine is a naturally occurring compound involved in the buffering, transport, and regulation of cellular energy, with the potential to replenish cellular adenosine triphosphate without oxygen. Creatine is also neuroprotective in vitro against anoxic/hypoxic damage. Dietary creatine supplementation has been associated with improved symptoms in neurological disorders defined by impaired neural energy provision. Here we investigate, for the first time in humans, the utility of creatine as a dietary supplement to protect against energetic insult. The aim of this study was to assess the influence of oral creatine supplementation on the neurophysiological and neuropsychological function of healthy young adults during acute oxygen deprivation.

Fifteen healthy adults were supplemented with creatine and placebo treatments for 7 d, which increased brain creatine on average by 9.2%. A hypoxic gas mixture (10% oxygen) was administered for 90 min, causing global oxygen deficit and impairing a range of neuropsychological processes. Hypoxia-induced decrements in cognitive performance, specifically attentional capacity, were restored when participants were creatine supplemented, and corticomotor excitability increased. A neuromodulatory effect of creatine via increased energy availability is presumed to be a contributing factor of the restoration, perhaps by supporting the maintenance of appropriate neuronal membrane potentials.

Dietary creatine monohydrate supplementation augments neural creatine, increases corticomotor excitability, and prevents the decline in attention that occurs during severe oxygen deficit. This is the first demonstration of creatine's utility as a neuroprotective supplement when cellular energy provision is compromised.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

La supplémentation en créatine améliore la performance cognitives pendant une période de privation d’oxygène.
Turner CE J Neurosci. 2,015 28 janvier; 35 (4): de 1773 à 1780.

La dépréciation ou d'interruption de l’apport en oxygène dans la fonction cérébrale joue un rôle dans les maladies neurologiques et neurodégénératives. La créatine est un composé naturel impliqué dans la mémoire tampon, le transport, et la réglementation de l'énergie cellulaire, avec le potentiel de reconstituer l'adénosine triphosphate cellulaire sans oxygène. La créatine est neuroprotecteur in vitro contre les dégâts anoxique / hypoxique. La supplémentation en créatine a été associée à des symptômes améliorés dans les troubles neurologiques.Nous étudions ici, pour la première fois chez l'homme, l'utilité de la créatine comme un supplément pour se protéger contre ce type de phénomène. Le but de cette étude visant à évaluer l'influence de la supplémentation en créatine orale, sur la fonction neurophysiologique et neuropsychologique des jeunes adultes en bonne santé lors de la privation aiguë en oxygène.

15 adultes en bonne santé ont été complétées avec de la créatine ou un placebo pendants 7 jours, ce qui a augmenté le taux en créatine au niveau du cerveau de 9,2%. Un mélange hypoxique de gaz (10% d'oxygène) a été administré pendant 90 minutes, provoquant un déficit d'oxygène et a pu compromettre les processus neuropsychologiques. Les dégâts induits par l'hypoxie dans les performances cognitives, en particulier la capacité attentionnelle, ont été restaurés lorsque les participants ont été complétés en créatine. Un effet neuromodulateur de la créatine est présumé être un facteur contributif de la restauration, peut-être en soutenant le maintien le potentiel de la membrane neuronale potentiel.

La supplémentation alimentaire en monohydrate de créatine augmente la créatine au niveau des neurones, augmente l'excitabilité, et empêche la baisse de l'attention pendant un grave déficit d'oxygène. Ceci est la première démonstration de l'utilité de la créatine comme un supplément neuroprotecteur.