Actions des oméga 3 sur le microbiote

[Nutrimuscle-Conseils]

The prebiotic effects of omega-3 fatty acid supplementation: A six-week randomised intervention trial
Amrita Vijay Gut Microbes Volume 13, 2021 - Issue 1

Prebiotics are compounds in food that benefit health via affecting the gut microbiome. Omega-3 fatty acids have been associated with differences in gut microbiome composition and are widely accepted to have health benefits, although recent large trials have been inconclusive. We carried out a 6-week dietary intervention comparing the effects of daily supplementation with 500 mg of omega-3 versus 20 g of a well-characterized prebiotic, inulin.

Inulin supplementation resulted in large increases in Bifidobacterium and Lachnospiraceae. In contrast, omega-3 supplementation resulted in significant increases in Coprococcus spp. and Bacteroides spp, and significant decreases in the fatty-liver associated Collinsella spp. On the other hand, similar to the results with inulin supplementation which resulted in significant increases in butyrate, iso-valerate, and iso-butyrate (p < .004), omega-3 supplementation resulted in significant increases in iso-butyrate and isovalerate (p < .002) and nearly significant increases in butyrate (p < .053). Coprococcus, which was significantly increased post-supplementation with omega-3, was found to be positively associated with iso-butyric acid (Beta (SE) = 0.69 (0.02), P = 1.4 x 10−3) and negatively associated with triglyceride-rich lipoproteins such as VLDL (Beta (SE) = −0.381 (0.01), P = .001) and VLDL-TG (Beta (SE) = −0.372 (0.04), P = .001) after adjusting for confounders.

Dietary omega-3 alters gut microbiome composition and some of its cardiovascular effects appear to be potentially mediated by its effect on gut microbial fermentation products indicating that it may be a prebiotic nutrient.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les effets prébiotiques de la supplémentation en acides gras oméga-3 : un essai d'intervention randomisé de six semaines
Amrita Vijay Gut Microbes Volume 13, 2021 - Numéro 1

Les prébiotiques sont des composés présents dans les aliments qui sont bénéfiques pour la santé en affectant le microbiome intestinal. Les acides gras oméga-3 ont été associés à des différences dans la composition du microbiome intestinal et sont largement reconnus comme ayant des effets bénéfiques sur la santé, bien que de récents essais à grande échelle n'aient pas été concluants. Nous avons réalisé une intervention diététique de 6 semaines comparant les effets d'une supplémentation quotidienne avec 500 mg d'oméga-3 versus 20 g d'un prébiotique bien caractérisé, l'inuline.

La supplémentation en inuline a entraîné de fortes augmentations de Bifidobacterium et de Lachnospiraceae. En revanche, la supplémentation en oméga-3 a entraîné des augmentations significatives de Coprococcus spp. et Bacteroides spp, et des diminutions significatives de la stéatose hépatique associée à Collinsella spp. D'autre part, similaire aux résultats avec la supplémentation en inuline qui a entraîné des augmentations significatives du butyrate, de l'iso-valérate et de l'isobutyrate (p < 0,004), la supplémentation en oméga-3 a entraîné des augmentations significatives de l'iso-butyrate et de l'isovalérate ( p < .002) et des augmentations presque significatives du butyrate (p < .053). Le coprococcus, qui était significativement augmenté après la supplémentation en oméga-3, s'est avéré positivement associé à l'acide iso-butyrique (Bêta (SE) = 0,69 (0,02), P = 1,4 x 10−3) et négativement associé aux triglycérides. lipoprotéines riches telles que VLDL (Beta (SE) = -0,381 (0,01), P = 0,001) et VLDL-TG (Beta (SE) = -0,372 (0,04), P = 0,001) après ajustement pour les facteurs de confusion.

Les oméga-3 alimentaires modifient la composition du microbiome intestinal et certains de ses effets cardiovasculaires semblent être potentiellement médiés par son effet sur les produits de fermentation microbienne intestinale, ce qui indique qu'il pourrait s'agir d'un nutriment prébiotique